Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 46.58g | Carbs: 44.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Мираторг Фарш "Домашний", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber или WhatsApp пиши мне 89520913660 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗😘🙃😉🌸😘🙃
02 Dec 21 by member: cyx4d
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|