Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 91.53g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сало, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Болгарский Перец, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Овсяные Отруби, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Семга Слабосоленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|