Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 100.29g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Авокадо Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Global Village Вишня Замороженная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|