Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 89.71g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Хурма, Красная Цена Зефир Ванильный , Творожная запеканка без фото, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Суп с грибами и сливками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Гранат, Подовинновское Молоко Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|