Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 124.34g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яйцо Куриное, KDV Крокант, Ашан Хурма, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Грудки в беконе. Dinner: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Макдоналдс Капучино, Чайный Советник Пряники Традиционные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|