Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2442 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 129.14g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Спагетти Болоньезе, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Джаганнат Тайский Суп. Snacks/Other: Мандарины, Гранат, Rich Сок Утончённая Вишня, Банан, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|