Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 66.74g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Гост Говядина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Новогрудские Дары Сыр Голандский, МакКофе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyaupova's Weight History
|