Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 83.57g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Агролива Горошек Зелёный, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин. Lunch: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, 1овсянка на кокосовом. Dinner: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Краснокочанная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , 1 овсяноблин завтрак. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Печенье с изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|