Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 92.90g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), EatMeat Ветчина Классическая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Кировский Фарш Домашний, Плов из булгурориса. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, O'Zera Конфеты White Cream, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|