Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 29.71g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Рис Вареный, Станция Молочная Кефир 1%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Банан. Lunch: Винегрет, Винегрет, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Восход Пряники Воронежские Заварные. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|