Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 146.86g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Бековский Крыжовниковый Мармелад, Беловежские Сыры Сыр Российский, Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Lunch: Фреш 25 Булочка Улитка с Изюмом, Магнит Салат Греческий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Капучино, Виктория Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мираторг Мексиканская Смесь, Виктория Окунь Запеченый, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|