Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 79.35g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Курага, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Сельдь Соленая, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Грейпфрут, Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|