Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 142.72g | Carbs: 285.50g.
Breakfast: Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, Джаганнат Тыква Печёная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Red с Пониженной Калорийностью с Ореховой Начинкой, Помидоры, Рис с Морепродуктами Scrip, Огурец (с Кожурой), Котлеты (Печень + Мясо) Scrip. Dinner: Sporty Salted Caramel, Parmalat Молоко 1,8%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Лента Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|