Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 48.05g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go On Masło Orzechowe 100%, Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Biedronka Donut w Polewie Kakaowej. Dinner: Olej Roślinny, Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|