Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 63.64g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mk.mk.mk's Weight History
|