Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 72.14g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай, Конфета, Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком, Акульчев Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|