Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 126.44g | Prot: 121.34g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Орех Пекан, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясновъ Масло Топленое 99%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Судак Запеченный, Киноа (Вареный). Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Орех Пекан, Раф Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martyanova.sweta's Weight History
|