Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 165.07g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Черная Карта Кофе Молотый, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Чернослив, Янаульский Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Pasteroni Макароны, Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Алексеевский Ацидофилин, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|