Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 43.49g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Омлет или Яичница. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Паста с Креветками. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|