Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 93.83g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ежики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Тунец . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|