Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 126.63g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Лента Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Лента Яблоко, ВкусВилл Мушмула, МКС Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|