|
ещё чуток и 8ка, дразнят меня весы)
|
90.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 112.27g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Шампиньоны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фарш Мой Свинина Курица со Специями, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи, Lay's Чипсы, Магнит Мандарин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Шпроты в Масле, Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный, Солянка. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Грибочки с фаршем и сыром, Пюре картофельное с маслом и молоком. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с кукурузой, пекинская, огурец, Пюре картофельное с маслом и молоком, Грибочки с фаршем и сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
02 Dec 21 by member: Svetlana_Malinina
|
Светлана, я худею с мая наверное) и всё на одном месте(вот чуть больше месяца как более-менее держусь, и то вон был микрозажор недавно
02 Dec 21 by member: Oбжорка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|