Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 75.89g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Жареное Филе Свинины, Чай, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Бутерброд с Маслом. Dinner: ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Лапша, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|