Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 149.57g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Nunaturals Oat Fiber, Icestar Вишня Быстрозамороженная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Solgar Omega 3 950 Mg, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Индолина Сердце Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Здравушка Творог 1%, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|