Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 44.09g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Бальга, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Главпродукт Горчица Французская, Брокколи Тушеные, Raw To Go Тофу Скрембл, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Главпродукт Горчица Французская, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Bonduelle Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Бальга. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|