Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 64.01g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Салат Фунчеза с Говядиной. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Оладьи. Snacks/Other: Wagon Wheels Jammie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|