Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 94.79g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Mr. Food Классические Сырники, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Иммунитет Плюс, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук. Snacks/Other: Я Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|