Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 52.98g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Рулет Сладкий из Хлебцов, Творога и Банана, Конвертик из Лаваша с Творогом и Бананом, Конвертики из Лаваша с Сыром и Колбасой, Чай. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|