Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
92 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 54.48g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Александра Печень Куриная с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Nestle Nuts, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|