Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 131.71g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Голден Яблоко , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Морс Облепиховый, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|