Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
131.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
759 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 32.59g | Carbs: 8.41g.
Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Оля Р. Хлеб Миндальный ( Кето). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|