Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 98.05g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Дымов Колбаса Пепперони, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|