Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 44.01g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Груша, Магнит Апельсин, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), Чай. Lunch: Бутерброд с Сыром, Яшкино Вафли Ореховые, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Рублевский МПЗ Сардельки "Рублевские Свиные-Люкс", Рис Отварной. Dinner: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Шармэль Пастила Клюквенная, Чай, Лента Икра Овощная, Рис Отварной, Лента Банан, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Яблоко Семеренко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|