Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 67.41g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Изюм, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Помело, Сметана , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Санта Бремор Фиш Мусс, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Умалат Сыр Сулугуни, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|