Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 49.82g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пирог Заливной с Отварной Капустой, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ашан Горошница. Dinner: Пирог Заливной с Отварной Капустой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вьетконг Манго Сушеное, Пирог Заливной с Отварной Капустой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|