Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 82.89g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Слоеная Булка. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир с Ананасом и Кокосом. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaabondar22's Weight History
|