Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 72.38g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Горбуша Соленая, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Седьмой континент Хурма, Красные Помидоры (Консервированные), Белая Дача Зелень, Вологодское Яйцо, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|