Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 42.04g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Кофе. Lunch: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Мандарины, Кофе, Пятерочка Помидоры, Черкизово Ветчина с Индейкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Чудо Сырок Вишня. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|