Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 71.18g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Кубаночка Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Хурма, Минтай Жареный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|