Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 60.85g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мясная Ферма Сало Белорусское, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Lunch: Alpro Soya Soya Unsweetened, Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Айдаред, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Бондюэль Маслины без Косточки, Скумбрия, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|