Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 40.12g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Эмми Ягодный Джем, Злагода Сливки Густые 60%, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Томатный Кетчуп, Сельдь Соленая, Гречневая Каша. Dinner: Крабовые Палочки, Простоквашино Кефир 1%, Квашеная Капуста, Vomond Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Сладков Тортик К Чаю, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|