Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 49.53g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Диетический, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо-Пашот. Dinner: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Диетический, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|