Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 160.83g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Басмати. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Сыр Голландский, Стожар Льняное Масло. Dinner: Галя Балувана Зразы с Капустой, Суп Куриный с Картофелем, Vera Кокосовое Масло, Авокадо. Snacks/Other: Сильпо Сырники, Чумак Сок Томатный, Протеин Бруто, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|