Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 64.75g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Сливочное Масло, Батон, Гречневая Каша с Молоком, Сахар. Lunch: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Dinner: Березовый Сок, Экзон Супер Гематоген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|