Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 141.87g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Зеленый Чай, Яйцо, Банан. Lunch: Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Моя Цена Сельдь. Dinner: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Фаберлик Протеин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Эритрит, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Творог 5%, Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|