diewahnsinnige86's Journal, 02 Dec 21

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Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021

71 kg Lost so far: 18.9 kg. Still to go: 1.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2021:

1112 kcal

Fat: 44.17g | Prot: 53.01g | Carbs: 121.52g. Breakfast: Möhren. Lunch: Dinkelvollkornbrot, Wiltmann Edel Salami. Dinner: Du darfst Kalbsleberwurst , Dinkelvollkornbrot. more...

491 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...

Gaining 0.1 kg a Week

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Comments

hey Liebes, wie gehst dir?

05 Dec 21 by member: farina1902

Hey du . Muss muss war doch alles größer als gedacht und das zerrt grade etwas. Schmerzen sind wirklich nicht von schlechten Eltern ^^ ich mag mich grade auch gar nicht wiegen wegen wenig Bewegung und Schmerzmitteln und so 😑 und Sport ist ja auch nicht für die nächsten drei!!! Wochen ....

05 Dec 21 by member: diewahnsinnige86

Guten Morgen. Jetzt mach mal langsam.. Sport rennt dir nicht weg und du wirst jetzt in 3 Wochen nicht gleich mega zunehmen. Deine Gesundheit geht jetzt erst mal vor. Gib deinem Körper Zeit sich zu erholen. Fühl dich einmal gedrückt. LG

05 Dec 21 by member: farina1902

Danke meine liebe

06 Dec 21 by member: diewahnsinnige86


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