Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 40.94g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Burunduk Кокосовая Манна, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Розумний Вибір Манная Крупа. Lunch: Приготовленная Тыква, Помидоры, Kinder Chocolate, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Mantova Соус Песто, Sandora Сок Яблочный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арахис, Яготинский Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|