Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 94.31g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятерочка Огурец Свежий, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Мерси Горький Шоколад. Dinner: Ашан Семена Тыквы Очищенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Bon&Bon Торт Сникерс . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|