Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 114.83g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Манная каша. Lunch: Помидоры Черри, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Мандарины, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Maxler Ultra Whey, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|