Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 55.80g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Лента Пончик Ванильный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лепёшка Царская, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Зразы с Грибами, Картофельное Пюре. Dinner: Цветная Капуста, Подлива, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|